kazusan1091

2024.10.25

340回目の訪問

本日はいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴→5分×4
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
電気風呂♨️➡️ワイン🍷の湯♨️→水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日もお客さんが少なかったのでゆっくりと過ごす事が出来ました。
何回か貸切状態の時もあり、金曜日にしては珍しい光景でした。
外気浴も風が少し吹いていてバッチリと決める事が出来ました。
明日は朝、実家に用事があるのでそれが終わったらいつもの施設に行こうと思います❗

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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