kazusan1091

2024.09.13

312回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
外気浴→5分×2
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
もも🍑の湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日も水風呂が気持ち良くてバッチリと決める事が出来ました。
明日は前から楽しみにしていたオカミチオさんのイベントを受けにゴールデンタイム高松に泊まりで行く予定です❗
😀😀😀

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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