kazusan1091

2024.07.12

270回目の訪問

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、森林浴🌲の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴→2分×1
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️バイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は外気浴をする為露天風呂の方に出ると蚊がめちゃくちゃいて早々に退散しました。
その後は水風呂⛲で体を冷ましてから🈂️室に行くようにしました。
明日は嫁さんと前々から行ってみたかったあの施設に🈂️旅に行こうと思います。
🤗🤗🤗

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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