ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日はホームに帰って来ていつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️緑茶🍵の湯♨️に浸かってから退出しました。
今日は日中蒸し暑くて汗を多くかいたのでいつものルーティーンでサウナをこなしてスッキリとする事が出来ました。
水風呂の温度も丁度よくていつまででも入っていれそうでした。
緑茶🍵の湯♨️は初めてで香りもよく気持ちよかったです❗
今日は帰って一杯🍺やろうと思います❕
男
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