kazusan1091

2024.05.21

235回目の訪問

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×4、15分×1
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️薬草の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は少し早かったので7:00頃まではお客さんも少なかったのですが、それ以降常連さんも増えてきて帰る頃には🈂️室も賑わっていました。
今日は外も暑かったので水風呂も少しぬるかった気がしました。
今日もしっかりと疲れが取れたので帰って一杯やろうと思います🤗

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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