kazusan1091

2024.05.15

231回目の訪問

水曜サ活

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、薬草🌿の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日はPM8:00過ぎからお客さんが多くなって、最後には🈂️室も満員御礼でした。
久しぶりに賑わっていました。
今日も疲れが取れて明日から仕事も頑張れそうです❗

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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