kazusan1091

2024.04.17

212回目の訪問

水曜サ活

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、常連さんに挨拶をしてからすみれの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️バイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。

今週に入ってからお客さんがいつもより少なくて🈂️室も貸切の時が多くありました。
個人的にはゆっくりと過ごす事が出来ていいのですが、ちょっと寂しい気もします。
外の気温が高くなってきたので外気浴も風が吹いているとバッチリ決める事が出来ました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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