kazusan1091

2024.03.21

193回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、花香水🌹の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×3
サウナ➡️15×2
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

今日から温めの🈂️室に変わったので少し長めに過ごしました。
お客さんが少なかったのでなんとかすべて上段で過ごす事が出来ました。
明日は丸亀に用事があるので、あちらの施設に行こうと思います。😊😊😊

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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