kazusan1091

2024.03.12

186回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、常連さんに挨拶をしてからバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️12分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は昨日よりお客さんも少なくてゆっくりと過ごす事が出来ました。
この施設の常連さんはみんないい人ばかりなのでたいへん満足しています。😊😊
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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