kazusan1091

2024.03.10

184回目の訪問

本日は高松から帰宅して家の用事を済ませてから疲れたので少し仮眠を取ってからやって来ました。
PM7:00頃に到着。
まず、高松で偶然、偶然した常連さんに挨拶をしてからよもぎ🌿の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️12分×3
水風呂➡️1分×3
外気浴➡️5分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

この週末は楽しい時間を過ごせてとても満足しました。
ホームで疲れも取れて明日から仕事も頑張れ✊そうです。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
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