kazusan1091

2024.03.08

183回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。まず、よもぎ🌿の湯♨️に浸かってから常連さんに挨拶をしてから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ12分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️よもぎ🌿の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日もお客さんも少なくてゆっくりと過ごす事が出来ました。
疲れも取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤
明日は第2のホームに行く予定です。😊😊

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
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