ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日は少し遅めのPM7:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️15分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️撫子の湯♨️に浸かってから退出しました。
今日から温い方のサ室だったので、いつもより長めに過ごしました。
今日は一日寒かったので、外気浴もすぐにととのう事が出来ました。
明日は時間が空くと思うので第2のホームに行ってサウナ友達が作ったトントゥを見てこようと思います。🙌
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