ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、常連さんに挨拶をしてからジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴＆内気浴➡️5分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️撫子の湯♨️に浸かってから退出しました。
今日は外気温も高かったので、外気浴を5分してから水風呂に浸かってサウナに入りました。
だんだん春🌸が近づいている気がしました。
今日もバッチリ決める事が出来て疲れもすっかり取れました。🙌🙌
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