ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、常連さんに挨拶をしてから
バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️ゆず🍊湯♨️に浸かってから退出しました。
今日は外がけっこう寒くて外気浴もすぐに体が冷えてサウナもかなり熱く感じました。
今日もバッチリ決める事が出来てぐっすり眠れそうです。💤💤
男
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100℃
-
13.8℃
0
22
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