ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まずジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴➡️5分×6
合計 6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってからワイン🍷の湯♨️に浸かってから退出しました。
明日から室温の低いサ室に変わるので今日もしっかりと過ごしました。
これでぐっすりと眠れそうです。
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