ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
常連さんに挨拶をしてからまずワイン🍷の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴＆内気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
頭を洗ってから露天風呂に浸かってから退出しました。
今日も外の休憩が気持ちよかったです。
体の疲れも取れてぐっすり眠れそうです。💤
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