ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
今日はPM5:00から大塚製薬さんのご好意で先着20人にイオンウォーターをプレゼントしてくれたみたいでギリギリもらう事が出来ました。
まず常連さんに挨拶をしてから変わり湯のワイン🍷の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴＆内気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
最後に頭を洗ってからバイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。
その後外で休憩をしてイオンウォーターを飲んで帰宅しました。
サウナの後のイオンウォーターは最高でした。🙌
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