ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日は少し早めのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かって体
を温めてから身体を清めてからの
水風呂で水通しをしてからサウナにIN、
サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分及び3分×6
外気浴➡️5分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
すだちの湯➡️ジェットバスに浸かって体を温めてから退出しました。
明日からは温めのサウナに変わるので今日はしっかりと整いました。
気持ちよかったです。
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