kazusan1091

2023.10.16

87回目の訪問

本日はホームのブルーヴィラあなぶきにいつも通りのPM7:30頃に到着。
まず、ジェットバスで体を温めてから身体を清めてからサウナにIN、
サウナ➡️10分
水風呂➡️2分
外気浴➡️5分
を5セットこなして終了。
最後にもう一度頭を洗ってから
バイブラの湯に浸かってから退出しました。
今日はお客さんも少なくてゆっくりと過ごせました。
気持ちよかったです。

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