kazusan1091

2023.10.13

86回目の訪問

本日は少し早めのPM7:00頃に到着。まずジェットバスで体を温めてから身体を清めてからサウナにIN、今日はゆっくりとサウナ10分➡️水風呂2分➡️外気浴7分を6セットこなして終了。もう一度頭を洗ってから水風呂➡️バイブラ➡️ジェットバス➡️すだちの湯に浸かってから退出しました。今日はゆっくりと過ごせました。明日からは高松にプチサ旅に行ってきます。

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