kazusan1091

2023.09.05

60回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:30頃に到着。常連さんに挨拶をして、バイブラの湯に浸かり体を温めて身体を清めてからサウナにIN、サウナ10分➡️水風呂(休憩を含む)5分を5セットこなして終了。最後にバイブラの湯から水風呂に浸かり体を冷ましてから退出しました。明日は施設が休みなので違う施設に行ってみようと思います。

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