蒸しサト

2024.02.12

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5-8分 × 3
合計:3セット

15:30入館

体を清め、髪にオイルを塗布して温浴→サウナへ。

内湯で5分下茹でしてからサウナへ。
そんなに混雑してないけど
ベンチに敷かれてるタオルマットが
あちこちなくて、座る所が限られてたから
ちょっと窮屈だったな💦

10分蒸されて水風呂へ。
水風呂1分ちょっとで内湯の整い椅子へ🪑

いつものルーティン✨

ほどよくととのいましたー🫠

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