スーパー銭湯テルメ
温浴施設 - 山形県 山形市
サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
14:00入館
更年期症状がつらくて午後からお仕事お休みを頂きました。
平日の日中からサウナ！
更年期にはサウナが良いのです✨
結構人いるなー🤔
体を清め、髪にオイルを塗布して温浴→サウナへ。
あら、サ室10人位いる！
あんまり人いないと思ってたのに予想外だわ。
10分蒸されて
水風呂1分。
外気浴と露天風呂で休憩。
ほわほわして
おかげさまで体調が良くなりました！
サウナってすげー
女
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72℃
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15℃
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21
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