ユヅル

2021.03.09

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:桜の木々には、小さく、色付いた
つぼみが…
もうすぐ桜の季節ですね。

露天スペースの正面、屋根下上部に、
時計がついたんですね。
時計があると現在時刻が分かりやすいですし、外気欲の目安にもなります。
でも、いつも居心地良くて長居しちゃう。

昼間はアビヤンガの練習台になったので、
身体は軽く、油まみれ。
油をおとして露天風呂からのスタート。

サウナは相変わらず、安定の97~98℃
初回からジワジワ発汗し、湿度も中々、
あまみが初回からでるでる!!

水風呂も、まだ今の時期はスッキリ冷たい15℃でした。
外気浴も最高でした。

こんな、小さな幸せが、とっても貴重。
そろそろ近県や県内で遠征にも行きたい
今日この頃。

ラストセット後は露天風呂で足湯&手湯で
休憩し、最後に肩まで温泉つかって終了。

昼間は暑かったけど、
まだまだ朝晩は寒いね~
だから外気が気持ちいいんだよなぁ。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
4
37

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トントゥとは?

2021.03.10 01:28
1
アビヤンガの練習台もなんかうらやましいです。血行良くなった上にさらにサウナでリラックスなんて天国じゃないですか!
2021.03.10 23:04
1
高温多湿同好会 高温多湿同好会さんに10ギフトントゥ

>高温多湿同好会さん。 コメありがとうございます。 オイルトリートメントの後は本当はスチームサウナでさらにオイルを浸透させると良いらしく、 (油が残ってる手で壁や床に触れるとその部分に臭いやシミの原因になります) 今回はシャワーを浴び、髪と体を洗い余分な油分を落としてからサウナを。 翌日は髪も体もしっとり、良く眠れますよ。
2021.03.10 07:01
1
ここの桜の具合を知りたくて宝達志水町とインコさんのSNSアカウントをフォローしました🤗蕾が色づいたというワードだけでもワクワク!そしてしっかり熱いサウナなんですね😍
2021.03.10 23:08
2
るい るいさんに10ギフトントゥ

>るいさん コメありがとうございます。 今年は開花が早そうですね。 夜の露天は、遠くに小さな蕾がたくさん見えて、空気も澄んで、湯煙天然スモークで 絶景でした。
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