光徳湯
銭湯 - 東京都 板橋区
2月度最初のサウナはやはり光徳湯さん。
バイトで足腰疲れてたので、ここはスーパー銭湯よりも身近な銭湯にてボディケア優先。
電気風呂→ジェットバス→水風呂のローテーションをこなすと、疲れた足腰もだいぶ調子よくなった。
ダイブした時間は18時台とオフピークだったので、風呂もサウナもほぼ独占。
他の利用者も居ないので、某所で見かけて買った◯◯◯でセルフアウフグースを実践。
100度の風を自らの手で浴びると一気に汗が吹き出してくる！これはとんでもない兵器だ。
実にいい買い物をした！
グワングワンになった所で汗を流して水風呂に入り、そして休憩へ…
サウナ8分、水風呂2分、休憩3分を3セットこなすと身体の疲れは完全に消えて無くなりますね。
良い風呂とサウナをありがとうございました。
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