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スポーツジム - 東京都 港区 会員のみ
2020.03.23
17回目の訪問
サウナ前にトレーニング🏋️♀️ クロストレーナー20分 筋トレ……上半身 30分 ストレッチ…… 10分 トレーニング中、サウナに行きたくてたまらんかった💦 頑張った分サウナ気持ちｰー。 サウナ 9分 水風呂 1分 体拭き 1分 休憩なし 10セット 夜のサウナなかなか混んでました。 今日もぐっすり寝れそう😆🙌 昨日との気温差10度…寒かった。
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