蒸しKING

今日の仕事が終わりに差し掛かり、ふと気づいたら爽やかな風が吹いている。

この風は最高の外気浴ができる‼️😍

そう確信した私は満天の湯に向かっていました。😝

今日はオートロウリュのマイルド、ストロング、マイルドのメニューをこなしました。♨️

思った通り、風が最高に心地よかった😆
ととのわせて頂きました……🤗
　
早く営業時間が通常に戻って欲しいと思う今日この頃です。時間を気にせずダラダラしたいなぁ…☺️

最近、目覚まし時計より早く目覚める様になってしまった😆
ワタシの体内時計は大体5時にセットされているみたい。⏰

早起きといえば朝ウナでしょ😁

昨日の夜までは、久しぶりに遠征サウナしようと思っていたが、心とは裏腹に体は満天の湯に向かっていた。😝

本日のメニューは、マイルド、ストロング、マイルドの3セット。外気浴の風が最高に気持ち良かった🤗日曜日にしてはお客さん少なめかな？サ室もチョイ混雑でした。

ととのいレベルは5段階としたら、③ぐらいでした❗️😅

聖地しきじのタオル、本日は2人お見かけしました。
イイなぁ。イキタイなぁ。😩

今日も満天の湯にいってしまった😝

昨日は若干興奮ぎみだったから、気にしてなかったがサ室の温度が5〜6度高くなってた❗️
これもコロナ対策だろうか？

昨日より多少混んでた気がするけど、気にしない気にしない🤗

満天の湯に通えるだけで大満足♨️

今日も今日とて、ととのいました‼️😋

しかし、東京の感染者増が心配ですな。😩

我がホームサウナ満天の湯が臨時休業してから体調がイマイチ優れない。😦

『　ととのい　』を体が覚えてしまったから余計にそう感じる。

サウナイキタイのサイトで、満天の湯のサ室と水風呂の画像を買い、スマホの待ち受けにして毎日ながめていた。😩

緊急事態宣言が解除されてから満天の湯からLINEが‼️……😆

狙いを今日仕事帰りの月曜日と決めて行ってきました‼️

コロナ対策でテレビ無し、ソーシャルディスタンスで人数制限、照明暗め（ムーディー😝）サ室内がメチャ静か。オートロウリュの水が蒸発する音が響きわたる。

今日のメニューは、ストロング、マイルド、ストロングの王道コース👑

水風呂のブルーハワイ成分がいつもより濃く感じたのは気のせいか？メチャ気持ちいい😆

我慢したぶん、今日の『ととのい』は過去最高にキマった‼️🤗

満天の湯、15周年おめでとう㊗️🎉

魚釣りは趣味ではないけれど、きっと鮎釣りの解禁前夜はこんな気持ちなのかな？

緊急事態宣言解除の前日は、ソワソワワクワクしてました。

いよいよ待ちに待ったサウナ解禁😆
一発目は東京蒲田にあるカプセルホテルガーデンサウナ蒲田に行ってきました🤗

ここは昔から飲み会の後友人と必ず寄ります。（飲んだ後はサウナは危険です。⚠️）

施設としては、まぁ昔からあるので年季が入ってますがサウナと水風呂は2種類ずつあり、良い汗がかけます。

外気浴はできないけど、最近新しくととのいスポットを新設しました。巨大扇風機2台回してベッドも３つあります。

いつも友人といるのでまったくととのわないけど楽しく過ごせます。
あまり言いたくないけど、ここはいつも空いているのが長所なのです。😁

時には寝そべることも可能です♨️😆

一発目の慣らし運転としては楽しめました。次はいよいよホームサウナ
天然温泉満天の湯です♨️あ〜ドキドキ😆

前回のサ活から8日が経ちました。
体感的には半月位サウナに行って無い感覚です。😩
もうサウナ無しでは耐えられない体になってしまったのか⁉️😅

久々の朝ウナ。熱波は自粛なのでオートロウリュストロング、マイルド、ストロングの3セットでキメました🤗

最近新設されたととのいベットがまた良い仕事をしてくれるんですね。
あっという間にととのいました😇

余談ですが.サ室に居た近くの人が巻いていたタオルに『　しきじ　』の文字が‼️
行ってきたのかな？聖地に😆
…イイなぁ。私もイキタイ。

いつの日か聖地に行ったら絶対にしきじタオルを買おう‼️……と、サ室で蒸されながら思っていました🤗

世の中3連休ですが、年度末の我が業界にそんなものは関係無く3連勤が決定。

忙しく疲れがたまってきたな〜。
サウナ行きたいけど、朝早いから睡眠を取るかな〜。

帰り道悩んだあげく、サウナへGo‼️

私のホームサウナ天然温泉　満天の湯。
相変わらず優しく疲れを癒やしてくれました…。☺️

サウナはホント疲労回復に良いんだなぁと改めて感じました🤗

今日もお仕事がんばりましょう‼️

【　聖地巡礼其ノ一　】

いってきましたよ。😋
太古の湯グリーンサウナ。

今日の朝ウナは地元ホームサウナの天然温泉満天の湯に行き、そこで気持ち良くととのい調子にのった私はクルマを乗り捨て東海道線に乗っていた。
目指すは平塚太古の湯グリーンサウナ‼️

初の遠征、初のサウナのはしごです😋
ここはドラマ『サ道』の第5話で舞台でしたね。
ですがこの施設今年の5月に閉店するそうです。そういう理由もあり初来店しました。

10時45分到着しました。受付をすませ、体を清めいざサウナへ。ちょうど11時のアウフグースに間に合い熱波を受けました。
力強いタオルさばきが心地よい。サ室も雰囲気が良いじゃないか！
しっかり蒸された後、水風呂に入る前にアレを試しました。
そう、ガッシングシャワー。ヒモを引っ張ると頭の上にある水の入ってる桶がひっくり返ってバシャー‼️💦みたいな。
…楽しい。
その後の地下水の水風呂も肌に優しく気持ちいい。
外に出て外気浴。
…おぉ！これが名物テントサウナか！
早速予約。1時間待ち😅

でも待った甲斐がいりました。初めてのセルフロウリュ、初めてのヴィヒタをパチパチ。
めっちゃ楽しかったです。
サ飯は名物『城門ラーメン』に舌鼓を打ちました。メチャ美味かった‼️

閉店前にまた来よう。次は夜だな。🌙

サウナの日（3月7日）にサ活初のととのわずを経験してからの、リベンジにやってきました‼️
1週間サウナ欲をガマンしての本日の朝ウナ。
6時半に到着。まずは7時からのハッスル熱波。新コロナ対策ということで、手拍子、掛け声無しのサイレント熱波でした。

うん、これはこれで心地よい☺️

水風呂に入り、外気浴からのうたた寝湯。
心臓ドクドク、毛穴ピリピリゾワゾワ〜
1セット目でととのいました〜🤗

7時30分からのオートロウリュマイルド、
8時からのハッスル熱波を受けて大満足の朝ウナ完了♨️

朝食付き入浴券（1200円）を購入したので、和朝食をいただきました😋

良い一日が始められそうです。

働き方改革とやらで年度末までにあと2日有給休暇を取れという事で、せっかくなのでサウナの日にとらせて頂きました😋
どこに行こうか悩んだあげく基本出不精な私は結局いつもの満天の湯へ♨️

朝ウナが好きなので、6時半に到着。
サ室もまだ空いていてゆったりと過ごす。
やっぱり混んでるより空いてるほうがイイなぁ☺️
しかし、8時のハッスル熱波のころにはサ室は満員に💦
体調のせいか外気温が関係しているのかわからないけどサ室ではいつもより熱く感じ、水風呂も冷たく感じました。

そしてなんと、初のととのわずを経験してしまいました😭

よりによってサウナの日に…。

ま、こんな日もあるさ‼️
早くリベンジサウナしよ😅

今日も満天の湯にやってきました。♨️
やっぱりここは落ち着くなぁ。
8時のオートロウリュストロング🔥を皮切りに8時半のオートロウリュマイルド🧖‍♂️、9時のハッスル熱波🔥までいつもの3セットフルコース。コロナの影響かいつもより人が少なめでした。
ところで、最近気付いたのですがどうやら私はほぼ1セット目でととのうタイプだと思う。2セット目以降も気持ち良いのですがやっぱり1セット目の外気浴の時が1番気持ちイイ☺️皆さんはどうなのかな？
ととのいかたは人それぞれかなぁ？
…なんて事を考えながらサウナ室で考えてます！！🤗

いってきましたよ。スカイスパ。
夜10時30分に到着。2週間前にネットでカプセルルーム朝食バイキング付プランを予約してました。
入口にはタナカカツキ先生の直筆イラストが！…おぉなんかテンション上がる！
館内着に着替え、お風呂に直行。
…おぉ！夜景がキレイだ！！
…ん？コレは隣のビルから丸見えなのか？
ま、いっか。身を清めいざサウナへ。
サウナ室内のワイドなウィンドウから見える夜景はまるで一枚の絵画の様。
そして静かな空間が広がる。聞こえるのはサウナ石にしたたる水の蒸発する音。
人も少なく最高のリラックス状態でサウナを楽しむのは初めてかも。24時から始まるミッドナイトアウフグースを存分に楽しみ、今日もバッチリととのいました。

サ飯の朝食バイキングもとても美味しかった。大満足。　　また来よう。

サウナ10×3
水風呂1×3
外気浴15×3

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いってきましたよ。天然温泉満天の湯。
…今週三回目ですが(￣∀￣)

サウナは週1か週2と決めてるんだけど
会社から強制的に有給休暇をとらされ急遽休みに。
これはもう朝ウナでしょ！
7時のオートロウリュストロングに滑り込みセーフ。強力な蒸気に昨日の酒も一気に抜けた。3セット目を8時のハッスル熱波にあわせてデトックス完了。
水風呂、外気浴からの寝湯のトリプルコンボでガッツリととのいました〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セット目をハッスル熱波にあわせました。北風ピーピューの外気浴は気持ち良かったですよ！最後に天然温泉につかってガッツリリフレッシュしました。