さっさ

2024.07.05

2回目の訪問

サウナ飯

2024サ道:61回目
10km走った後にヘロヘロになりながら、初ヨガをして整う

90分位だったけど、サウナは気持ちよし。
水風呂があればな。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ヨガをやって、気持ちも沈めて、気持ちよし

洋麺屋五右衛門 経堂店

ベーコン🥓キノコ

ビールが美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
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