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さっさ

2024.01.12

2回目の訪問

2024サ道：6回目
会社帰り。
気疲れも体力疲れも取るのはやっぱりサウナ。

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週火曜初出勤前して金曜まで出社。
疲れたぞ。

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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