小粋屋　小牧

今月2回目の恵の湯
天気も気温も状態良し

サウナ:9分
水風呂:1分
外気浴:10分
ハーブ眠り湯:10分
を計4セット

この1サイクル30分のルーティンが自分にとって完璧なスタイルだ　きっと

ハーブ🌿ってなんか心癒されるわ
特別感丸出しありがとうめぐみちゃん💕

人も多くなく最高なサ活ができました☝️
しかし外にあったまな板みたいな整いベッド
初めて見ました。
あれを次回使いこなそう✊

今日は戦友である乾太君の主戦場でありホームである湯どころみのりへご招待いただきました。

高音サウナ　８分✖︎2
フィンランドサウナ　9分✖︎4
セルフロウリュ　2回
ミージックサウナ　4回

昼から22時まで堪能しまくってしまいました✌️
フィンランドサウナからの地下水バイブラからの
足湯整いイス　完璧すぎでしょ
ハンモックで爆睡もさせて頂きました。
多幸感丸出しの1日ありがとうございました。
また必ず行こう　湯どころみのり

定時の鐘と共に戦友の乾太君と恵みの湯へダッシュ💨
しっかり体を清めて18:30のロウリュにギリギリセーフ
サウナ8分　水風呂1分30秒　外気浴10分　眠りの湯5分を4セット

水風呂&ハーブの湯は最&高すぎた👍
素でエグい

今日は乾太郎さんとナゴドでジャンアン戦観戦の前に湯の城で前哨戦

7分✖︎1 水風呂1分　ぬる湯3分
9分✖︎1 水風呂2分　ぬる湯3分
10分✖︎1 水風呂2分　ぬる湯3分

31℃のぬる湯が悪魔的！
外気浴もよくガッツリ整いました。

中日も完勝したしサイコーな1日となりました✌️🍺