サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
有給取得して金曜14:30頃に到着
15:00のアウフグースを目指していたものの時間が変わっていました
14:00 17:00 19:00 21:00 の1日4回になっていました
身体をよく洗って歯を磨きました
さて先ずはサンダートルネードにさくっと入ったら冷たくて爽快すぎて最高でした！これだけでもう満足ですね笑
8.4℃でした
今日のお目当ては蒸サウナです
平日の夜と休日は結構並んでるのでつい避けてしまっていました
予想通り並ぶことなく入れました 😸 最高！
このサウナは下からの蒸気で蒸されます
そのため小タオルを縦にグルグル回すと下からの蒸気を攪拌出来ます
とても熱くなります
オススメです！
その際に壁に背中を近づけるように立つと背中に風を受けれるので気持ち良いです
1人用のサウナなので出来ることですね
温度は分からないものの5～6分で心拍数が2倍になりました
サンダートルネードに入ってから外気浴しました
ぼんやり昼間の池袋の街を眺めながら頭を壁にもたげて足を伸ばしました
心拍が落ち着いてきた後に訪れる静寂が最高でした
きっと無防備な状態で身体が全く動かないくらい不自由な状態だからこそ精神は全て解放されて最高に平和なんですよね
個人的な 外気浴でととのうコツは 身体をよく拭いてから 椅子に座って頭を壁にもたげて1ミリも動かないでいることです
これは「水風呂の中で羽衣をまとうこと」に似てると思っています
身体をよく拭くと身体の持っている熱と外気の間に膜ができるから 外気が冷たくてもぼんやりと座っていられるのでは？と考えています
(･ ∀ ･)
動くと膜が取れてしまうからじっとしてるのも大事ですね
水滴がついたままだと垂れるのが気になったり その水滴で身体を冷やしてしまうように感じます
その後は ケロサウナ 岩サウナ 蒸サウナ と外気浴を繰り返しました
薪サウナはたまたま今日は入りませんでしたね
蒸サウナがとにかく気持ち良かったですね
その後 17:00 19:00 21:00のアウフグースは全部参加しました
とにかくコジマさんの風最高！！
笑顔も素敵
19:00の回はたまたま隣にサウナ王こと太田さんがいました (自慢)
飯も美味しかったし配膳のお姉ちゃん達も元気笑顔で癒されました
今日もかるまる最高！！
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