あゆら

2023.04.23

7回目の訪問

昨日はサウナ後外気浴で冷えちゃったから今日はサウナ後露天風呂で少しゆっくり目に。
サウナは4セット
長年の冷え性なので、今日は水風呂は手を出してみた。
それも良かったのか、今日は良い感じにトトノイました。

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