ぽったん

2023.07.05

9回目の訪問

水曜サ活

サウナチャ〜〜ンス!!!

最近、3分もサウナに入っていられなくなってきて。
早く出たくなっちゃう。
あまりととのわないし。
周りの音が気になるし。
腕の置き場に困って、何も考えずに腕を放りだしてリラックスすることもできない。

ドライ➡️高温高湿➡️薬草スチームと終えて

はぁぁぁぁぁ…
ととのえなくなっちゃってるな😢
なんか心がいつも焦っていて。サウナでもリセットできない😭と思いながら

最後はガツンとドライサウナの女王の椅子でしっかりあまみを出してやるぜっ!
と女王の椅子に座ってみたら、あら不思議😳
普通の段に座るよりも収まりがよくて座り心地が良い☺️

温度も上がるし座りやすいしで、しっかり発汗できてしっかりあまみも出て

トトノイました
(((o(*゚▽゚*)o)))

よかった😊

教訓。整わないときは「整えないくらいの状態なんだな」と自分で認識してあげること。
それだけでじゅうぶんととのえた。

そしてやはり

新しいことには挑戦すること。
何歳になっても、同じような場所でも、ほんの少し視点が変わるだけで全く違う感じ方や見方はできるといること。

忘れないでよっっ!私!

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