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銭湯 - 東京都 荒川区
2024.07.04
9回目の訪問
温冷交代浴×3 サウナ:10分 × 2 水風呂:1分30秒 × 2 休憩:5-10分 × 2 合計:2セット 一言:サウナ室が混んでいたため、先に温冷交代浴を実施。初めての試みだったが、後のサウナで発汗がすごかった。最初に温冷交代浴をするのも良いかもしれない
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