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銭湯 - 東京都 荒川区
2024.03.08
3回目の訪問
サウナ：10-20分 × 2 水風呂：1分-1分半 × 2 + 温冷交代浴1セット 休憩：5分 × 2 合計：2セット 一言：サウナの日にホームサウナへ サウナの温度は低めなのでここでは時間よりも感覚重視でで入るようにしているが、瞑想のようになり落ち着く。 サウナの他にもおすすめが温冷交代浴。個人的には外湯と水風呂の温度差が抜群に良い。 毎回サウナ後に温冷交代浴も行ってます。
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