ととのう藏

2024.05.17

3回目の訪問

サウナ1 6分 1回
サウナ3 5分 1回
水風呂 30秒 2回
休憩 2回

久しぶりの上京で疲れた。
この疲れた体をととのわせてくれた。
サウナ1はじっくり汗をかけた。
サウナ2は混んでいてパス。
サウナ3は乾いている皮膚は痛かった。
水風呂で、しっかり冷やし休憩へ。
休憩で浮遊感とともに寝てしまった。

  • サウナ温度 108℃,98℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
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