ととのう藏

2023.11.04

3回目の訪問

サウナ 8分 2回
韓国式 6分 1回
水風呂 30秒 3回
休憩 外気浴2回 内気浴1回

サウナは、いつもの熱さ。今回は下段でじっくり入った。上段より皮膚のピリピリが感じなかった。
韓国式は、結構湿度が高く、じんわり汗が出た。
水風呂は、夏より2℃くらい下がったかな。ちょうどよい。
休憩は、どちらでもゆっくりできたが、今回はととのいの感じが薄かった。

浴室から出て、脱衣所に行くと館内着がない。
他の人と区別できるように、緑色の手さげ袋を入れていた。館内着とバスタオルがなく、入れたはず手さげ袋が、別のボックスにおいてあった。
フロントへ電話したら、すぐに持ってきていただいて助かった。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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