かたくり温泉ぼんぼ
温浴施設 - 山形県 鶴岡市
温浴施設 - 山形県 鶴岡市
サウナ 8分 2回
水風呂 1分 2回
休憩 内気浴 2回
サウナは室内の温度計は90℃を超えているが、発汗はゆっくり。
水風呂は、雨降りで気温は寒くなっているわりに、水温は高い。
休憩はリクライニングチェア、椅子に体をのせ、呼吸を落ち着かせた。
サウナの温度に対して、水温はこのくらいなのがいいのか。
できれば、サウナ室の温度を上げ、水風呂の水温は下げたい。
今日は、温泉の水温もいつもより体感で1~2℃低かった。じっくり入るには適してるかも。
男
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