ととのう藏

2023.08.13

4回目の訪問

サウナ 8分 6分 6分 3回
水風呂 1分 3回
休憩 外気浴 内気浴 内気浴 3回

サウナの下段に座ったら、足が暖まらないので、上段に移動。やっぱり熱いサウナだ。
季節がらお盆のためか、入り口のサウナルールを読まないで、サウナ室に入る若者が多い。

水風呂は、冷たくて気持ちいい。
外気浴で、1回目ととのった。2回目から内風呂で、横になってととのった。

20時30分から混むような、話が聞こえてきた。キャンプ場周辺での催しが終わったらしく、突然若者がが増えた。洗い場が埋まり、湯上がりのシャワーができなくなった。
仕方ないので、ホースの水で上がり水にした。
けど、なんか贅沢な気分。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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