ととのう藏

2023.06.17

2回目の訪問

サウナ 8分 2回
水風呂 30秒 2回
休憩 外気浴 2回

サウナは、熱いけど、ドアの開閉で温度が低下してしまう。コロナ対策用の仕切りがあったときの方が、温度変化が少ないと思われる。
水風呂は、人の出入りが多く、水温が下がらない。チラーがあるといいな。
休憩は露天風呂のまわりに座り、風に吹かれ、ゆっくりととのった。
ちょうど西の空に夕陽が見れてラッキー。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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