ととのう藏

2023.06.02

1回目の訪問

九州の聖地に来た~🎵
サウナ 4回
水風呂 30秒 4回
休憩 4回
時を計るものかないので、水風呂だけ書いた。

サウナは扉開けたら熱い。ロウリュで体感温度が上がるのを承知で、しっかり93℃が嬉しい。
夕方に鳥のさえずりが聞こえた。
ほうじ茶のロウリュは、音感、熱感、臭覚の変化が段階的に楽しめた。
水風呂は、深くて冷え冷えでうれしい。
休憩は、身体が沈むソファーは包まれる感じで、解放感のある空間で、ととのえた。
2階のカフェで、休息と電解質補給のプリン+塩やデトックスウォーターは😋🍴💕

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
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