いけきゅう

2024.02.05

21回目の訪問

仕事を終えて19:20にチェックイン。
降雪のためスタジオレッスンもいくつか休講。
そのせいでしょう、お客さん少なめ。

1時間ほどトレーニングして浴室へ。
身を清めて下茹で→サウナへ。
張り替えられた新しいベンチに腰かけて10分×1セット。
冷水シャワーを浴びて〆。
ほぼ貸切状態でしたが、お風呂沸かしてサウナも稼働してくれて…。ありがとうございます!

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