サウル

2024.12.07

10回目の訪問

12時 1500円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

先週は後半バタバタで大分ぐったり
サウナも行ってなかったので充電に
やはりこの熱さはたまらない
からの水風呂、思わず1セット目は長めに
運良く終わり際はロウリュウ
2セット目でトトノイを感じた
3セットと思ったが混雑、まあいいか
かなり充電できた

来週はかなり大変な予感
乗り越えるパワーもらった

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