サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
16:15 2000円
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1.5分→休憩5分
今日はとある資格を取るべく、1日勉強。久しぶりに勉強
たまにはいいものだ、12月の試験に向けてコツコツ勉強しよう
夜はちょっと飲み会があるので、その前に勉強後のご褒美でサウナへ
この時間だと空いてるかな
さあ、1セット目
歯を磨き、体を清めて、サウナへ
うーん、しっかり、水風呂
この時期の外気浴は少しひやっとするがいいね
２セット目
かなりの熱さで蒸される
アメリカ大統領がそろそろ決まるかな
そういえば夏に行ったサウナ旅行のGOTOトラベルが
入金されてたラッキー
さて、水風呂の温度がちょうどいい
外気をあびながらしっかり休憩
ラスト
ちょっと長めに蒸される
長めに水風呂
うーん、冷えるけど最高の外気浴、プハー
トトノッタなあ
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