シフクノトキ

2020.12.29

3回目の訪問

サウナ : 9-12-12- 9- 9- 6- 8
水風呂 : 30秒×7
外気浴 : 8× 7

今年のサウナ納め!明日からまた4連勤なので気の済むまで。
水風呂短めで外気浴長めにしたら最高。今日は風が穏やかで気持ち良かったです!

ありがとうございました!

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