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たま

2020.06.30

5回目の訪問

今回はうまく入れたぞ！
18時半イン！
体をよく洗いお風呂であたたまってから
高温5分
ぬる水風呂2分
スチーム8分
ぬる水風呂1分
19時のロウリュおかわりまで
冷水風呂1分
高温8分
ぬる水風呂2分
この順番！！

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