吹上温泉保養センター 白銀荘
温浴施設 - 北海道 空知郡上富良野町
北海道サウナ旅3日目は白銀荘☃️
上富良野駅からバスに揺られ30分
12月から3月まではバス運賃無料とのこと
洗体と湯通しをして
1セット目は7分 水風呂 内気浴
2セット目から5セット目は
セルフロウリュ有10分雪風呂露天ぬるま湯♨️
6セット目は5分 水風呂 内気浴
セルフロウリュをすると湿度がかなり上がりアチアチなので氷点下の外気浴も行けますが、本当に10分に1度で充分です💦
柄杓満杯でアチアチ🔥2/3でちょうど良いくらいです
昼の露天と夜の露天ではかなり風景が変わるのでそれもまた一興ですね
かなり発汗されるので塩分補給は必須です👍
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