湯のや天然温泉 湯吉郎
温浴施設 - 愛知県 清須市
サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 4
温水風呂：１分×1
休憩：8分 × 5
合計：5セット
一言：２日続けて湯吉郎へ。
湯船は当たり前に芋洗いとして、サウナもまぁまぁ混んでる。でも、外気浴は驚くほど少ない。
わかるよー、寒いから長時間畳スペースに寝転がれないんだよね(￢∀￢)
ふふ、寒い時期になると、畳独占して日焼け場にしてる奴らが一掃されて気分がいいぜ(*´ー｀*)。
私も、サウナを覚えて初めて向かえた寒い時期、水風呂も外気浴も辛い、どうしようと悩んだ。
寒い時期は、一工夫が必要。
サウナで汗を出した後、そのまま出ると、ひんやりして、水風呂が億劫になることがあると思うんだけど、そういう悩みある人は、サウナを出る前に全身の汗をタオルで拭き取ってから、サウナ出てみて。
ひんやりしないで、ポカポカのままだから、水風呂気持ち良く入れるよ。
で、水風呂上がったら、水滴をしっかり拭き取って、外気浴に向かう。
全然、寒くないよ、むしろ、外気の冷たさによって、体の熱が強調されるからか、体ポカポカ。
「極寒の地で全裸でいるのに、何故凍えているのか分からないようなもの」というハンターハンターのウィングさんの言葉が頭に浮かびました
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