ふじ

2020.09.16

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:疲れたり、ストレス感じたら、サウナ入って水風呂入って外気浴して、ととのえば良いって一番言われてるから

って訳で、仕事帰りに行って来ました。

ここの外気浴好きなんだよね、リクライニングチェアーが大きめで、ゆったり休憩できて、いい風も入るし、水の流れる音が気持ちいい。
目を閉じれば、滝の横にいるかのよう。

サウナは、温度は高くないものの、オートロウリュウがあり湿度高めで汗が出やすい。

水風呂は、炭酸泉の水風呂が外にあり、室内は坪湯形の水風呂。外に水風呂からそのまま、直ぐに休憩スポットに行けるのは有難いね。

休日は、なかなかリクライニングチェアー空いてないけど、今日は3セットとも取れてゆったりできたー。

今日もよくととのった~(^q^)

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