高松ぽかぽか温泉
温浴施設 - 香川県 高松市
#高松ぽかぽか温泉
#しごおわサ活
今日は仕事終わってから、週初めの疲れを癒しに高ぽかへ😄
受付を済ませて2階の浴室へ。
まずは身体を清めてから極水風呂で水通し😊
身体をシャキッとさせてからサウナへ。
タワー型の最上段の6段目にあぐらをかいて座ります🧘♂
温度は94℃で結構アチアチ🔥
熱気がしっかり伝わってきて汗💦がじわじわと出てきます😄
TV📺を眺めながら蒸されてると、オートロウリュが発動しさらにアチアチに🔥
蒸気が頭上から降り注いで汗だく💦になりました😀
その後はすぐ隣にある極水風呂へ。
深さ95cmで首までしっかり浸かります😄
水温は13.8℃で気持ちいい〜🤤✨
火照った身体を締めたところで外気浴へ。
寒いからか外気浴スペースのデッキチェアは寝転んでいる人はほぼおらず常に貸切でした👍
デッキチェアに寝転び、月🌙と星空🌃を見ながらボーッと。
心が癒され、そのままガンギマリしました😇✨
2セット目以降はオートロウリュはありませんでしたがコンディションはバッチリでしっかり蒸されました😊
これを4セット堪能しました😀
サウナ：10分〜12分 × 4
水風呂：1分〜1分半 × 4
休憩：3分〜5分 × 4
合計：4セット
セッション後はお風呂に浸かって癒されます😌
まずは露天風呂の源泉の岩風呂へ。
塩分濃度が高くて泉質が良くてかなり気持ちいい〜😆
肌もすべすべになりました😊
そこから浴室に戻り、電気風呂⚡️(中)に座ります😄
腰をしっかりほぐして身体のケアをしてから炭酸泉にじっくり浸かってリラックス😊
最後はあつ湯→極水風呂を1分ずつで温冷交代浴😄
これを2セット行い、身体をリフレッシュすることができました😀
仕事終わりに心も身体も癒されました😌
その後は家に帰って晩御飯を食べながら飲み🍺
その後はサ活✍を書きながら飲んでいました🍺
明日の仕事も頑張ります👍
男
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